疫情后遗症：别忘了穿上外套

疫情后遗症：我们是否真的“痊愈”？

在新冠疫情结束后的这段时间里，许多人急于恢复“正常生活”，仿佛一切从未发生过。然而，表面上的平静掩盖着内心深处尚未被治愈的创伤。一位健康食品店员工向笔者坦言，很多顾客都在经历着疫情后遗留的情绪困扰，尽管表面上看似一切都好起来，但很多人并没有真正“痊愈”。

这位员工分享了一个有趣的比喻：我们就像在疫情结束后匆忙出门，忘记穿上外套，迎接寒冷的冲击。我们急于逃离过去的恐惧和悲伤，却忽略了需要时间来消化和处理这些情绪。

文章指出，疫情期间人们更加敞开地表达情感，因为彼此都经历着类似的感受。但随着疫情结束，许多人感到压力巨大，难以承认自己仍然在挣扎。他们试图掩盖内心的焦虑、抑郁、脑雾等症状，仿佛只有强颜欢笑才能证明一切正常。

然而，这种压抑只会让这些负面情绪更加严重。文章呼吁大家不要害怕表达自己的感受，分享你的故事，你并不孤单。 通过讲述经历和感受，我们可以建立连接感，互相理解和支持，最终走出一条属于我们自己的康复之路。